미주 국선도 수련  활동

 🌻국선도 공부 모임:  바른 수련동작 및 국선도 전반에 대해 공부.

 🌻목요 산행:    경치 좋은 산, 바다, 들을 찾아 걷고, 등산하며 자연을 즐기고 친목을 다집니다.

 🌻토요 합반 수련:    공원에서 김창옥 사범님 지도하에 합반 수련을 합니다.

                            사범님 구령에 맞춰 수련하고 명강의도 들어요

                                 맛있는 점심을 나누며 소풍을 즐깁니다.

                            소풍후 장메이 선생님과 함께 고전 무용을 배워요.

 🌻맨발걷기:   화요일~금요일 아침 8시와 10시 30분

                       수련후 근교에 있는 네이쳐센터에서 맨발걷기를 하며 자연 치유의 경험을 합니다.

 🌻수련여행:   연 10회 정도, 김창옥 사범님의 지도하에 자연과 함께하는 수련여행으로

                       심신단련, 심신정화, 수련심화의 목적으로 명산대천을 찾아다니며

                       자연의 호연지기를 배우며 힐링하는 수련입니다.